|
Diet seimbang dg menjaga asupan makanan sehat,konsumsi probiotik (Yakult) jg bisa membantu diet seimbang krn probiotik mengandung bakteri baik shg dg konsumsi probiotik setiap hari akan membantu usus menyerap & mencerna gizi dr diet seimbang dg lebih baik.
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
744 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 27,84g | Kolh.: 118,81g.
Lunch: Yakult Yakult, Kayu Manis, Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: Blue Diamond Almond Brezee (Chocolate Almond Milk), Sunpride Banana, Telur Rebus. mer...
|
|
1504 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 10 minuter, Hopprep - 5 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INTANPUTRIPSANI 's vikthistorik
|