Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 110,82g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Инжир, Рис Вареный, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. Lunch: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|