Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 62,56g | Kolh.: 140,73g.
Frukost: Сахар, Царицыно Колбаса Охотничья, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Макароны Отварные, Котлеты из Минтая. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Царицыно Колбаса Охотничья, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|