Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 153,73g | Kolh.: 87,90g.
Frukost: Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Яйцо, Морской Окунь. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|