Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 59,29g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Чай с Лимоном, Яичница. Middag: Coca-Cola Кола, Папа Джонс Пицца Пепперони 23 см. mer...
|
|
1469 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Situps - 5 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
анастасияя161 's vikthistorik
|