|
40 hari diet ...
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 117,62g | Kolh.: 96,46g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Merah. Middag: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
|
 Kommentarer
Cantik bgt kak <3 tips kurus dan skincare dongg hehehe. Tetap smgt yaa kak ^^9
26 sep 20 av medlem: pevpeach
|
aku defisit kalorie aja kak... kalo skincare aku pake jglow
26 sep 20 av medlem: rnurani748
|
26 sep 20 av medlem: rnurani748
|
26 sep 20 av medlem: pevpeach
|
Smgt trs ya kak <3, terimakasih tipsnya
26 sep 20 av medlem: pevpeach
|
26 sep 20 av medlem: rnurani748
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rnurani748 's vikthistorik
|