Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 98,72g | Prot: 105,68g | Kolh.: 161,02g.
Frukost: Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с лучком, Гречка Отварная. Middag: Basso Рисовое Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Snacks/Annat: Джинн Семечки Жаренные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Летний Луг Ряженка 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BashtovayaOlga 's vikthistorik
|