Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 104,79g | Kolh.: 179,90g.
Frukost: Микоян Колбаса Кремлевская, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог 5,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ларец Сыр Классический, Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Middag: Грейпфрут, Грейпфрут. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|