Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
740 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 53,83g | Kolh.: 78,35g.
Frukost: Penny Markt Rindsmettwurst, Rauchfleisch, Tomatenmark, Schwarzbrot, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse. Lunch: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Graubrot. Middag: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rindersteak. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|