Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1985 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 76,98g | Kolh.: 212,72g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Nordic Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Сливки Питьевые 10%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Теремок Квас. Middag: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Куриная Печень в Сметане 15%. Snacks/Annat: M&M's Double Chocolate Cookies, Сахар, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|