|
aku masih ga ngerti cara pake ini, 3 minggu lalu aku dh coba puasa 18 jam, rentang makan 6 jam, itu turun 5 kilo, trs skrg berat aku stuck 59
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 22,32g | Prot: 40,27g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Papaya Juice, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempeh (Cooked) , Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Annat: Kraft Biskuat Energi. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|