|
26.0
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2379 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 39,86g | Kolh.: 204,66g.
Lunch: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Middag: マルちゃん 大判やきそば弁当, サントリー 角ハイボール, 生ビール. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|