|
Kleine Runde zum Abschluss
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2321 kcal
|
Fett: 94,13g | Prot: 87,96g | Kolh.: 278,80g.
Frukost: Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Buko Garten-Kräuter, Weizenbrötchen, Gouda. Lunch: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Salzgurken (Natriumarm), Alpro Rice Cuisine, Rote Paprika, Zucchini, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Weiss Zarte Lebkuchen, Malzers Dinkelbrötchen, McDonald's McSundae Erdbeer, Lidl Cashewkerne. mer...
|
|
2500 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|