Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 43 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 94,10g | Kolh.: 44,51g.
Frukost: Almond Milk, Regular Coffee, Egg, Elite Wheat Rusks, Babybel Mini Βabybel Original Full Fat. Lunch: Fish, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Cooked Carrots. Middag: Zucchini, Ground Beef, Cucumber (Peeled), Cooked Carrots. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|