Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 69,37g | Prot: 69,52g | Kolh.: 201,68g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Mel, Doce de Leite, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Mamão Formosa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Danone Iogurte Danio Tradicional, Pão Caseiro, Melão. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Milho Verde. Snacks/Annat: Pastel de Carne, Habib's Petit Gateau. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luciane Zanotelli 's vikthistorik
|