Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 35,86g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, ВкусВилл Холодец из Говядины. Middag: Янтарь Сыр Колбасный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|