Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1229 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 46,12g | Kolh.: 130,08g.
Lunch: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Pisang, Telur Dadar, Kraft Cheddar Cheese. Middag: Kong Kee Egg Tofu, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Stick, Cedea Fish Roll, Cedea Salmon Ball, Siantar Top Suki. Snacks/Annat: Silver Queen Very Berry Yoghurt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amelirwan 's vikthistorik
|