夜 体脂肪率:21.5 BMI:18 .4
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47 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2020:
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1138 kcal
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Fett: 38,92g | Prot: 45,65g | Kolh.: 154,48g.
Frukost: レーズン, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, スープストック 生姜入り和風スープ, 無印良品 食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ. Lunch: ピーマンの肉詰め, カボチャの煮物, プチトマト, はくばく もち麦ごはん. Middag: エビフライ, カボチャの煮物, セブンイレブン ポテトサラダ, きゅうり, ロメインレタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, 茶碗蒸し, 味の素 じんわり生姜スープ, 無印良品 食べるスープ オクラ入りねばねば野菜のスープ. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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