Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1928 kcal
|
Fett: 78,21g | Prot: 214,69g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Lunch: KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo. Middag: Pechuga de Pollo, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Lala Queso Panela, Sabritas Chicharrones, Aguacate. Snacks/Annat: Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Total Control, Kirkland Signature Barra de Proteína, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
J.A. Quintero 's vikthistorik
|