Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
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74,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 september 2020:
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1577 kcal
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Fett: 74,77g | Prot: 91,17g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Llanquihue Salame, Colun Queso Edam, Vivo Wraps. Lunch: Aceitunas Negras, Colun Flan Light Sabor Chocolate , Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. Middag: Colun Queso Brie, Vino Cabernet Sauvignon, San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Edam, Red Spoon Hummus con Tahini, Selz Galletas de Arroz con Lentejas y Quinoa. Snacks/Annat: Colun Protein Plus!, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Soprole Leche Descremada, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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