Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 109,14g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevo (Entero). Lunch: Entraña. Middag: Costa Galletas Crackelet , Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jumbo Carpaccio de Salmon Austral. Snacks/Annat: En Linea Mermelada, Colun Quesillo, Bagley Galletas de Salvado, Marco Polo Maní con Pasas, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Colun Leche Descremada sin Lactosa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
pacitathieller 's vikthistorik
|