Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
903 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 77,48g | Kolh.: 55,17g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam. Middag: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Babat Sapi, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|