Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 94,95g | Prot: 47,48g | Kolh.: 193,84g.
Frukost: Pangsit Goreng, Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener, Bakwan. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Ikan Sarden Di dalam Air, Telur Rebus, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meystra10 's vikthistorik
|