Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
121,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1688 kcal
|
Fett: 104,41g | Prot: 92,88g | Kolh.: 105,23g.
Frukost: Limão. Lunch: Kero Coco Água de Coco (200ml). Middag: Limão, Hortifruti Cebola Roxa, Tomates, Abacate, Seara Linguiça de Frango, Biscoito de Polvilho, Probiótica 100% Pure Whey, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Cozido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marco_aurele 's vikthistorik
|