Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
2235 kcal
|
Fett: 96,69g | Prot: 69,64g | Kolh.: 273,05g.
Frukost: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб, Ермолино Вареники с Вишней . Lunch: Хлеб Черный, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Свекла Вареная, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Красные Помидоры, Хлеб Черный, Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Манник. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|