Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 52,37g | Kolh.: 152,12g.
Frukost: Финики в Шоколаде с Корицей, Яичница с Помидорами, Цельнозерновой Хлеб с Семечками, Красная Селедка в Масле. Lunch: Dvorecké Preclíky, Belgian Темный Шоколад с Кокосом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб. Middag: Кукуруза Вареная, Куриные Наггетсы, Billa Хлебцы. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|