Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
1798 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 90,10g | Kolh.: 199,89g.
Frukost: Coca-Cola Кола, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Перекресток Арбуз, Ветчина Индейки, Хлеб, Рассольник, Сметана , Либава Шпроты в Масле . Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб. Snacks/Annat: Meller Конфета, Сахар, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|