|
В общем тут проблемка...
Я была уверенна, что выдержу все трудности.
Пока была беременна,сделала все заготовки, нарезала, расфасовала по 100-300 грамм. Мясо 🥩, овощи 🍅 🥒, и тд. Заморозила. Полную морозильную камеру забила разными продуктами для диеты на кето.
Начала худеть с 1 сентября. За 10 дней скинула 2,5 кг.
Потом начались критические дни. Первые после родов. И видимо я забыла как это😅🤦🏼♀️. Я сорвалась...
Мне хотелось шоколада, мороженного, рыбы и кефира... и жрать, жрать и жрать.
(Многие меня наверно понимают😄).
Сегодня у меня опять на весах 77кг😩
Утром я не успеваю приготовить себе завтрак из-за плохого сна ночью(дочке месяц всего).
Завтра я сделаю другие заготовки. Чтобы просто подогреть в микроволновке.
Попробую опять сесть на диету. Надеюсь в этот раз уже не сорвусь.🤭
Visa kostkalendern, 24 september 2020:
|
924 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 47,81g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Кофе, Минтай Жареный. Lunch: Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Musler Батончик Вишня & Йогурт. mer...
|
|