Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 89,60g | Prot: 56,30g | Kolh.: 127,52g.
Frukost: Круглый Год Баранки, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, За Родину Паштет Шпротный, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Сметанин Сметана 20%, Кухня на Районе Фаршированные Перцы с Гаспачо. Middag: Цезарь Пельмени Цезарёнок. Snacks/Annat: Приправыч Барбарис. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
labosbibis 's vikthistorik
|