Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
654 kcal
|
Fett: 16,80g | Prot: 44,13g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: Soprole Yoghurt (165g), Selz Galletas de Salvado Light, Café. Lunch: Van Camp's Atún en Aceite, Zanahoria, Apio, Palmitos, Vino Merlot. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Galper2000 's vikthistorik
|