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sorprendida! no sé cómo baje si m porte mal pa' las fiestas, pero a pesar de todo en contra de todo pronóstico progrese! feliz
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89 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2020:
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715 kcal
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Fett: 49,40g | Prot: 55,32g | Kolh.: 12,97g.
Middag: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Kraft Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Crema de Leche, El Roble Queso Chanco, Pechuga de Pollo. mer...
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2308 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
No te portaste mal, solo disfrutaste!!! 😋
23 sep 20 av medlem: 0408jaja
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Siiiii , y más encima estuve el 16 de cumpleaños 🤦♀️ jajajajaja , pero el 20 m puse las pilas altiro , con la dieta keto y los ayunos, sirve mucho cabros para desintoxicación!
23 sep 20 av medlem: holamaka
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Aunque igual fui feliz comiendo torta y pancito jajajajaja, pero ya fue ya! Pero hemos vuelto a la disciplina!💪
23 sep 20 av medlem: holamaka
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