|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
487 kcal
|
Fett: 9,76g | Prot: 31,98g | Kolh.: 70,66g.
Frukost: Chá Não Adocicado, Café Brasileiro Café. Lunch: LAR Filezinho de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quinoa Cozida, Hortifruti Manga Tommy, Repolho, Alface. Snacks/Annat: Marilan Torrada Light Magic Toast. mer...
|
|
2188 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franrezini 's vikthistorik
|