Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 81,24g | Kolh.: 236,44g.
Frukost: 냉동 블루베리, 검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기), 바나나, 아몬드, 사과, 군고구마. Lunch: 대패삼겹살, 빨간 토마토, 미역, 익힌 일반양파, 새우볶음, 마늘. Snacks/Annat: 팥빙수, 앙버터. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umiko0416 's vikthistorik
|