Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
102,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 126,96g | Prot: 78,26g | Kolh.: 13,71g.
Frukost: Espresso Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Folios Parmesan Cheese Wraps, Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Moon Cheese Cheddar, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, PRE Beef Ribeye Steak. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|