Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
802 kcal
|
Fett: 29,60g | Prot: 32,49g | Kolh.: 106,07g.
Frukost: Kentang Rebus, Tempe Rebus, Sunpride Pisang Single. Lunch: Sunpride Pisang Single, Tahu Kukus, Telur Rebus. Middag: Sunpride Pisang Single, Udang, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shofia Nabila 's vikthistorik
|