Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
598 kcal
|
Fett: 17,65g | Prot: 69,97g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Чай, Ташир Сырная Фриттата. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|