Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
563 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 20,69g | Kolh.: 65,91g.
Frukost: Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Chia Seed, Melilea Susu Kedelai. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amalianurhidayati.12 's vikthistorik
|