Mirazana94 's dagbok, 23 sep 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020

88 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 23 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 september 2020:

486 kcal

Fett: 22,07g | Prot: 9,53g | Kolh.: 65,03g. Middag: Kiranti Kiranti Original, Kue Sus. Snacks/Annat: Apel. mer...

2231 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Mirazana94 's vikthistorik