|
Nitip apakah ada perubahan?
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 69,68g | Kolh.: 169,35g.
Frukost: Indomaret Ikan Baung, Pepaya, Siomay, Yakult Yakult. Lunch: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Middag: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Yakult Yakult, Telur Rebus. Snacks/Annat: Nextar Nextar. mer...
|
|
2729 kcal
|
Träning:
Zumba - 49 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buwunggpuyuhhh 's vikthistorik
|