Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1645 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 94,16g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Батон Нарезной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Natrue Кокосовое Молоко . Middag: Омлет, Золотая Долина Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мороженое (Мягкое). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata85sha16 's vikthistorik
|