Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2010
|
83,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2010:
|
879 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 59,88g | Kolh.: 23,04g.
Frukost: Great Value Cottage Cheese, Splenda Packet, Coffee. Lunch: Lettuce, Beef, Ranch Dressing. Middag: Lettuce, Zesty Italian Dressing & Marinade. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannikah26 's vikthistorik
|