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Visa kostkalendern, 23 september 2020:
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1452 kcal
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Fett: 66,48g | Prot: 105,90g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Lidl voll Milch 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Lunch: Zucchini-Möhren-Puffer, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Medusa Meeresfrüchtesalat, Milbona Gouda Gerieben. Middag: Bio Vollkorn Spaghetti, Gekochtes Ei, Sea Gold Wildlachsfilet. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Ikea Munsbit Apple, Pear And Ginger Oat Smoothie. mer...
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maria.emrich007 's vikthistorik
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