Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 6,71g | Prot: 67,78g | Kolh.: 205,77g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Банан, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|