Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 55,80g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Помидоры, Пятерочка Сливы, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Каждый День Рожки. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Сметана, ВкусВилл Вареники с Творогом, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|