Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
117 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 57 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 62,81g | Kolh.: 125,25g.
Frukost: Gutfried Geflügelwurst, Harry Dinkel Toastbrötchen, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Gemüsepfanne, Gemüsepfanne, Lachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica E.84 's vikthistorik
|