Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 49,19g | Kolh.: 146,66g.
Lunch: Sucre, Saké, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Anguille, Riz Blanc. Middag: Pomme, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Marks & Spencer Brown Seeded Loaf. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|