Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
2236 kcal
|
Fett: 117,23g | Prot: 106,34g | Kolh.: 186,46g.
Lunch: De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Bolletje Wit. Middag: Pasta aglio e olio, Gnocchi met tuinbonen, courgette en ham. Snacks/Annat: Hertog Slagroomijs, Euro Shopper Appelkoeken, Droge Worst, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Den Eelder Geitenyoghurt, Gepelde Zonnebloempitten, Smaakt Sesamzaad Ongepeld. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|