Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2020
|
128,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1046 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 37,00g | Kolh.: 155,70g.
Frukost: Adams Natural 100% Creamy Peanut Butter, Kraft Cheez Whiz, Dimpflmeier Light Rye. Lunch: Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Quaker Rice Cakes. Middag: Sugar, Sealtest Fat Free Skim Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Kellogg's Brown Rice Krispies. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Monaco Mint Chocolate Cookies, Pepperidge Farm Monaco Double Chocolate , No Name Cheese Rice Crackers , Black Diamond Mozzarella Cheese String. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|