Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 36,15g | Kolh.: 90,33g.
Frukost: Mangga, Semangka, Bango Kecap Manis, Good Day Carrebian Nut, Telur Asin, Usus Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|