|
Visa kostkalendern, 22 september 2020:
|
1069 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 78,46g | Kolh.: 127,71g.
Lunch: Subway Tomate, Mangas, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Middag: Smirnoff Ice, Hemmer Pimenta Biquinho, Batata Inglesa Cozida, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã Verde, Mangas. mer...
|
|
2822 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Zumba - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manu LimaGtba 's vikthistorik
|